First, I would like to ask you a question: If you don't love yourself, who will?

This body of yours, along with your mental, emotional, intellectual, and spiritual life, is inseparably part of who you are. If you don't take care of yourself, then who will? So, "be kind to yourself". Love yourself. Take good care of yourself. Don't waste your energy, money, and time on meaningless distractions. Because once your health and time passes, they will never come back.

Do you want to succeed in your work? Then, cultivate your knowledge and skills diligently. Do you want to uplift the quality of your life and mind? Then, avoid all evil, embrace goodness, stay away from wrong paths, follow the right path. Do you want to live happily and peacefully? Then keep your mind pure and live with a positive mindset. And if you want to love others, help people, live selflessly, and make your life truly meaningful then start by loving yourself: succeed in the work you're doing. Take care of your health. Nourish the quality of your inner life and spiritual well-being... Because if you don't love yourself, how can you possibly love others or help the world? If you don't have happiness and peace, how can you offer peace and happiness to others?

Those are the questions I want to ask to awaken all of us, so that we may learn to cherish ourselves, to value our own being and our life; and from there be able to create good things for ourselves, for our loved ones, and for all people and all living beings.

I wish you success at this year's retreat with the theme "Be kind to yourself" and in all the days ahead of your life. Thank you!

Trước hết, tôi muốn hỏi các bạn một câu hỏi: Nếu không thương mình thì ai thương mình?

Thân thể này, cảm xúc, trí tuệ và ý chí này gắn liền với con người, mình mà mình không yêu thì ai chăm sóc cho mình? (chăm sóc và bảo vệ các bạn)

Cho nên, be kind to yourself. Hãy thương mình. Hãy tự mình chăm sóc mình cho thật tốt. Đừng lãng phí sức khỏe, thời gian và tiền bạc, dùng cho những trò chơi vô bổ; bởi vì một khi qua đi, chúng sẽ không còn trở lại.

Bạn muốn thành công trong công việc? Hãy trau dồi kiến thức và kỹ năng thật tốt. Bạn muốn nâng cao phẩm chất đời sống và đời sống của bạn? Hãy bỏ đi làm lành, hãy tránh xa những tồi tệ nào đó. Hãy làm những việc xấu. Hãy hạnh phúc, an vui? Hãy giữ lòng trong sạch, sống với những ý tưởng tích cực, lành mạnh.

Và nếu bạn muốn thương người, giúp người để làm cho cuộc đời của bạn có ý nghĩa thì bạn hãy thương mình đi, hãy thành công trong công việc bạn đang làm, hãy giữ sức khỏe và nâng cao phẩm chất tâm hồn và đời sống của bạn.

Bạn mà không thương mình, không làm cho mình tốt đẹp hơn thì làm sao bạn có thể thương người giúp đỡ được? Bạn không có hạnh phúc an vui thì làm sao bạn có thể ban tặng hạnh phúc an vui cho kẻ khác?

Đó là câu hỏi tôi muốn dùng để thức tỉnh bạn để chúng ta biết trân quý chính mình, trân quý con người và cuộc đời của mình để từ đó, ý ta có thể làm những điều tốt đẹp cho chính mình, cho những người thân yêu và cho tất cả mọi người.

Tôi chúc các bạn thành công trong trại ở với chủ đề "Hãy yêu chính mình" và trong những tháng trước mặt trong cuộc sống của bạn.

(2025 Retreat of Awakening - Opening Ceremony, Aug 9)